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風雨無阻跑步訓練。哇！唏哩嘩啦又開始下起雨了﹐躲在屋裡又趟在被窩裡實在太幸福了﹐幹嘛虐待自己冒?風雨跑步?(如果比賽時突然下雨怎麼辨?)所以飄一點?雨不要藉口偷懶不練跑囉！有時候下雨也一樣要練跑﹐在風雨裡跑步才能增加視野﹐學習如何應付抗壓性﹐比賽遇到下雨就己經習以為常了。唉！每每練跑天氣變化對我來說己經麻木沒有太在意天氣悶熱或下雨寒泠的天氣等等。平時練習就要加入氣候變化訓練課程囉！如LSD120分鐘耐熱訓練或風雨中逆風訓練。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
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