2009---6/1---6/30---練跑日誌1-夏季女性輕便又涼快的運動服裝。2-野越跑訓練表準的跑步姿勢。3-放鬆的流暢著地才能?和著地的衝擊。以上所述僅供參考。今天梅雨季節來臨天空籠罩鋒面滯留影響窗外聽到微弱的雷雨聲我依然衝出?外跑步去天雨路滑，到處都有積水，一大早就淋雨跑步非常涼爽﹐記得童年時期就很喜歡邊跑邊淋雨全身濕透的那種感覺﹐跑完後立刻泡澡覺得挺舒服。亂跑一通入袋10k。.
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