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隨心所欲地跑，混水摸魚地跑，在?陽下練耐熱跑，只跑幾公里便汗水直流，水分流失相當快，身體容易感覺疲勞。在此種情形下跑步，跑者對距離便會產生抗拒感，所以這幾天皆縮短練習的距離一日分?次跑﹐『人的體能每天都不太一樣﹐就像大自然的環境氣候而是有起伏變化』今日有跑﹐隨心所欲地跑，混水摸魚地跑，感覺有輕微的睏倦疲勞和煩躁﹐繼續跑就是使身體不斷地運動﹐促進血液循環﹐運動過後頭腦清晰﹐@@心情變的愉快！太陽公公也露臉了，永慢跑友阿凱也出現揮揮手瀟灑的背影擦身而過﹐我?時有股慾望及衝動﹐想躍躍一試﹐(開加班車)老爺車重新啟動馬達﹐加速擋加油門～＞緊跟他?步﹐上氣不接下氣﹐汗流浹背滾回?點。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
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