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練習1k的速度 今日早晨有跑順便練習1k的速度分別4分42秒及4分31秒?趟收操時遇到小葛由後方衝過來他也頓時停下腳步後一起回程跨橋至福和運動場繞了幾圈邊跑邊跑閒聊片刻因他要趕去上班所以就各奔前程囉！.


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